新手指南：0基础人也能快速看懂足球比赛 知乎

在练习时，用我们的脚外侧边缘带球，在开阔的场地带球跑，尽量让球一直靠近我们，我们也可以查看之前分享运球训练来做一些练习。 如果你想要踢比赛，那体能就非常重要了，每周跑个几次5KM到10KM吧，有了充沛的体能才能保证你整场比赛起码正常不失常的表现。

現代足球運動相傳源於19世紀中期的英國，1863年10月26日，世界第一個正式的足球組織英格蘭足球協會（The Football Association）在倫敦成立。 世界盃足球賽則是從1930年起，每4年舉辦一次，是國家級男子足球最高榮譽的比賽。 其实这步也很重要的，有些人射门就是踢不准，或高或低，再或者就是偏，练习射门的方法很简单，就是一个人做守门员，一个人射门，射门距离可以从近到远，每个角度的射门都要练习，不同角度，不同距离的射门都要依次练习。 當球員從場邊傳球往禁區（la surface de réparation）移動時，即為往中場移動。 在包抄戰術（débordement）中，前鋒（aile）需要負責主攻。 但是每一个球员都应该有最基本的带球能力，要能将球带进空间，如果没有这样的技能，我们很可能带大了，或者把自己绊倒。

2條較長邊界線稱作邊線，2條較短邊界線稱作底線。 至於世足賽足球比賽場地，則長100公尺至110公尺，寬64公尺至75公尺。 踢球的时候会有很多的身体碰撞，犯规也是在所难免的，尤其是你是前场球员，时不时就会被后卫侵犯一下，如果你觉得自己吃亏了，一定要在对方身上“讨回公道”，那么你很有可能引发一轮不必要的群殴。 很多新手以为热身就是慢跑半圈，然后射几脚门，这肯定是不行的。 全套的热身运动除了慢跑外，还应包括膝关节、踝关节、髋关节、腕关节的运动，以及拉伸和转腰运动。 这不是你一个人的比赛，是大家的比赛，所以踢足球过程中不能太自我，应该多传球给队友，多与队友配合，这样才会更大几率赢得比赛。

在执教阿曼队期间，伊万科维奇的工作成绩有目共睹，他将此前是亚洲二三流的阿曼队带进了卡塔尔世界杯预选赛亚洲区12强，期间曾率队击败过日本队。 在今年的亚洲杯开始前的热身赛上，伊万科维奇还率领阿曼队击败过中国队。 只是在亚洲杯小组赛上，阿曼队不太走运，先是补时阶段被沙特队绝杀，之后在场面占优的情况下分别被泰国队和吉尔吉斯斯坦队逼平，未能小组出线，因此阿曼足协没有选择与伊万科维奇续约。 再有就是通过足球游戏，足球经理之类的游戏过于硬核，对初学者和新球迷不太友好，我去年买的足球经理至今游戏时间停留在30分钟。

复杂的不多说了，记住一点就好：三后卫体系和四后卫体系是当下主要结构。 因为防守靠的是system，进攻靠的是team，所以前边的人怎么折腾都无所谓，后边的体系不乱就好。 可以坚持看看天下足球，还是很深入浅出的，尤其推荐今年初的2012年终盘点那集，基本囊括了2012年的所有大事，不懂足球也能看懂、也能看爽。 等你真正入门了，就可以常年混虎扑足球了，不过那个是后话了。 6、周边（球、球衣、球鞋等方面的趣事之类）：阿迪达斯和耐克是主要的球、球衣、球鞋赞助商，这个不急着了解，看的时候大概看看就行。

同時宣布自2025年開始將設立新的獎項「瑪塔獎」（Marta Award），在當年度進球數最高的女子球員將獲得此獎項[4]。 本賽季初期更是大量引入年輕球員，換血成功的機率並不是全無，但對於高層及主帥不留情面肅清的味道令人汗顏，畢竟一支球隊的成功並不是花大錢能夠輕易買來的。 拿11人制足球比赛举例，每支球队的参赛人数和替补人数均是固定的，每个参赛队员的功能也是固定的，赛场上的11个人要如何在规定的时间里赢得胜利。 参赛的球队需要思考如何在裁判吹响终止哨声之前比对方多进一颗球，争冠的球队需要思考如何在赛季结束前比第二名多拿一分，保级的球队需要考虑如何成功保级。

身穿 9 號球衣，中鋒靠著強健的體態、靈活的反應以及敏銳的洞察力進球得分。 在合适的时间和位置，使用各种射门技巧，如脚弓推射、脚背撩射等，可以大大提高进球的概率。 同时，要注意与队友的配合，利用空档创造机会，不盲目射门。 佩特科维奇选择执教阿尔及利亚队，也意味着中国足协失去了一个国足新帅候选人。 这种情况下，中国足协很可能会再次考虑刚刚与阿曼队合约到期的伊万科维奇。

如果不是大赛年的话，可以关注一下在中国职业联赛的家乡球队，有人说足球是没有硝烟的战争，中国人重乡土的情感会让人在支持家乡球队上倾注更多的热情。 我从2010年开始看球，是北京国安夺冠后的第一年，其实我看球跟国安夺冠没有任何关系，只是因为那一年是世界杯年。 从那时起我就一直关注着国安的比赛，不过我也恰好错过了国安所有了荣誉，直到去年国安捧得足协杯冠军，我也能感受到家乡球队的荣耀了。 管理层欧洲的职业俱乐部一般分为董事会和俱乐部管理层，个别的教练也会进入管理层，参与俱乐部管理，比如温格。 但董事会不是每个俱乐部都有的，如果整个俱乐部只有一个控股的话，就没有这个必要了。

不過若是幸運女神降臨在我們身上，也就是成功搶得敵方的球時，我們稱之為「順利反攻」。 足球場上，如果你是球隊隊長，便可以在手臂的二頭肌周圍配戴臂章。 在比賽規則中，配戴臂章的隊長有權力與裁判對話。