足球技巧:20种球场实用过人技巧__凤凰网

脚背颠球、脚内侧颠球、脚尖弹球、半程环绕地球、十字交叉、脚后跟颠球等等。 变速摆脱适合在边路高速带球过程中，通过脚步轻微对皮球运行速度的改变扰乱盯防者的节奏，从而形成突破的效果。 对手也可能不会吃这一招，在这种情况下，我们也需要做好准备，然后也许我们知道他们已经盯上我们了，谨慎行事，以后再试。 图7-罗比尼奥我们以一个角度开始把球拨到一边，这对我们接下来有帮助，因为当我们把球拉到另一边时，我们可以把身体甩到另一边。 另一个穿挡的要领就是预判，一个正在跑步的人，他的脚必定是一开一合的，这一秒合了，下一秒一定要开，否则人就要摔倒，运用这个规律，你还能很好地传出穿挡球。

图8-身体甩到一边然后跟着一个向外的踩单车，这会让防守者摔倒，所以一旦球滚动起来，防守者可能会有点困惑，因为动能向这边，而我们却向另外一边。 图3-不会被阻止DUTCHROLL作为进攻球员，我们都知道背对球门时很难，大多数时候我们只能把球传回去，但每隔一段时间，我们就可以冒点险，这时我们就可以用下面这个技能。 图1-Laboba技巧我们首先把脚放在球上，然后啪的一声，我们的整个身体都必须投入进去，从球顶到脚内侧，然后脚落地迈一步，然后我们轻敲球，要么穿过防守队员的腿，要么绕过防守队员。 查看以下内容以及我们的其他页面，会有各种与足球相关的资讯。

动车上无聊又来补充了4.原始假传过人就如字面意思，假装要传球，实际上趟球甩开防守。 一般在你有明显的传球线路，而防守人预判你想传球，放弃了防守身位来封堵你传球时。 具体动作往玄了说，你把招式忘了，你就融会贯通了，动作多变的人，可能仅仅一个眼神，一个停顿都能让你以为他想传球。 初学者靠招式，可以抬右脚假装要传球，实际上脚从球前面划过，然后右脚先落在球左侧，左脚随后向左蹬地准备变向。 这时防守人如果上当，很可能抬脚来封你传球，你就顺势外脚背拨球甩开他。

变速的动作还有很多种，但应该都不如这个快而简单，这个动作非常小，只求甩开对手一个身位，从而内切或是出球。 在捅球走人的那一瞬间，你可以再加一个侧向扣球的动作，这样这个组合技有一次变速加一次变向，甚至可以用来正面过人。 足球是一种很受欢迎的户外运动，无论年龄大小，男女老幼都可以参加。

只要持续不断的训练和实践，就一定能成为一名优秀的球员。 这就是今天的三种一脚触球过人技巧，它们非常擅长在我们周围创造一点时间和空间，这是我们在足球比赛中非常需要的。 足球比赛真正最为有效的方式方法还是要以最高效的方式达到本方的战术目的从而更快的撕开对手的防线并破门得分。 今天主页君要给大家介绍的是8个最基础、最实用、最高效的过人技巧。 希望我们每一个足球爱好者都可以掌握这些技巧，成为一个更为出色的球员。 大家在在使用无论任何一种方式进行过人时都要保持一个适当的速率，并在完成过人之后加速离开，不要在原地把同一个对手过上两三次，这样只是在无端的消耗你的体力而已。

带球边路突破时，如果遇到防守人与你并行封堵，这招效果拔群。 所以基本上我们要做的是，当球过来时，用我们的脚掌踩在它上面，然后用同样的动作把球作为支点，向前踩一点点并向后拉球，同时转动我们的身体。 还有一种一脚触球技巧也能很好地在我们周围创造一些时间和空间，这就是脚底拉球转身，如果我们恰好面向自己的球门，这是非常有效的。 但当在实战中进入进攻区域时你需要有一个明确的进攻目标，很多时候你甚至不需要做出任何假动作。

成年人不会那么傻，简化成了前面正常运球，只在最后一下用左右脚倒球闪避防守人的拦截并过人。 这个动作的要领就是你把球左脚倒右脚那一下的动作一定要用寸劲，动作要小要隐蔽，同时自己身体的重心要和球同步转移。 足球过人的技巧有很多种，而技巧的选择取决于球员的个人风格和对手的防守方式。 常用的过人技巧包括把球带过对手、变向过人、速度变化过人、假动作过人、钩球过人等等。 穿挡其实不能独立算一个招式，而是一个结果，你想过人无非就是从左侧、右侧、中间过，从中间过要嘛走天要嘛走地，走地也就是穿挡。

第二就是重心要往前移，这样球比较容易往前飞，避免人过球不过的尴尬。 这可能是是一个稍微自己随便玩一玩足球都会主动尝试过的过人、变向技巧。 4.另外，制定好较为复杂的训练计划，从基础的足球技能到最高状态的过人技巧学习，循序渐进，逐步提高自己的实力。 2.不断练习技巧的速度和准确度，特别是在匆忙的情况下稳定技能，以确保自己能够在比赛中发挥出最佳的表现。 1.尽可能地练习足球过人技巧，而不仅仅是某一种技巧。